Gérer
la dysphagie

Il existe diverses façons de gérer la dysphagie, notamment au moyen d’exercices, de l’apport de modifications à la texture ou à l’épaisseur de vos aliments et de vos boissons, de l’utilisation d’appareils d’aide fonctionnelle pour manger et boire, ou de la mise en œuvre de stratégies pendant les repas pour faciliter la déglutition. Il est important de travailler en étroite collaboration avec votre professionnel de la santé afin d’élaborer le meilleur plan de gestion de votre dysphagie.

Conseils et renseignements sur les repas

Manger et boire lorsque vous avez des troubles de déglutition peut vous sembler accablant. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils généraux pour manger et boire qu’un professionnel de la santé peut recommander. Il est important de demander à votre professionnel de la santé si ces conseils vous conviennent avant de les essayer. Si votre professionnel de la santé vous a donné des instructions sur la façon de manger ou de boire, veuillez suivre ses instructions.

• Mangez en position assise et évitez de manger en position étendue.
• Mangez lorsque vous êtes bien éveillé et alerte.
• Évitez les distractions pendant que vous mangez.
• Si vous avez de la difficulté à rester à la verticale pendant que vous mangez, placez des coussins autour de vous pour vous soutenir et pour vous aider à rester à la verticale.
• Évitez de vous étirer le cou ou de le basculer vers l’arrière alors que vous avalez.
• Prenez de petites bouchées et de petites gorgées.
• Ne prenez pas une bouchée ou une gorgée tant que vous n’avez pas avalé ce que vous avez déjà dans la bouche.
• Restez à la verticale pendant au moins 30 minutes après avoir mangé.
• Essayez de ne pas parler pendant que vous mangez : le fait de parler ouvre les voies respiratoires, ce qui augmente votre risque d’étouffement et le risque que des aliments ou des boissons se rendent dans vos voies respiratoires.